梅雨入り(九州地方)☔️

こんにちは、佐賀の心理カウンセラー八谷新子です。

九州は、本格的に梅雨入りしました。
毎日の雨に、お花も緑も喜んでいます。
そして、そんな雨の景色を見ると心が落ち着きますね。

でも、少し気持ちをアップさせたいときは
笑顔を作るだけでも大きな効果があるのです。

顔の筋肉を動かすと、楽しい気持ちにさせる神経が
刺激されて、実際に楽しい気持ちになれます。
大笑いすれば、エンドルフィン(ランナーズハイ)という
脳内物質も出て幸せ気分も絶好調!

あ!笑顔といえば、門田カウンセラー(広島 鯉城支部)です!
彼女の笑顔を見るだけで、幸せになれますよ!

この記事の執筆者

八谷新子
八谷新子
ご縁のあった方の笑顔を創ることが
私の幸せであり、役割であると信じています。

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